2021 06 27 Sw Niranjan Yoga Mag 2021 06Swami Niranjanananda Saraswati

El ego es la última barrera para pasar a las dimensiones espirituales. A pesar de las creencias contrarias de que el yoga o las tradiciones espirituales eliminan la individualidad de uno, debemos entender que el concepto de individualidad se trata en el yoga en forma de ahamkara, identidad propia distorsionada o torcida.

La identidad propia se vuelve más predominante a medida que avanzas en el proceso yóguico, ya que eres consciente de ti mismo en cada paso del camino. Estás tratando de construir una nueva imagen de ti mismo, una nueva identidad, por lo que estás trabajando en el nivel del ego. Al convertirte en el drashta, el observador, el que ve, estás trabajando con tu identidad y mejorándola.

2021 06 21Swami Satyananda

"En verdad, el poder está en ti
lo que necesitas es confianza
y un poco de práctica.

Incluso ahora tienes el poder
aunque no lo veas
Realiza a ese poder
a través de la intuición directa

Dentro de ti está la sabiduría
Sumérgete en las profundidades, ingresa
y alcanzarás la perla.

Si te concentras y meditas
Verás la verdad realmente
Eso es Siddhi

Siempre que pienses, piensa con confianza
Ten la certeza de que todo lo que pienses
se hará realidad

2021 06 20 Sw Niranjanananda Yoga Mag 2021 03 pag 53Swami Niranjanananda Saraswati

Todos tenemos nuestra propia comprensión, nuestras propias ideas, nuestras propias teorías sobre lo que es el yoga y el papel que desempeña en nuestra vida; sin embargo, prefiero que no entendamos el yoga en su forma tradicional, sino que observemos los diversos componentes de nuestra vida y cómo el yoga puede ayudarnos a armonizar y equilibrar esos componentes que crean algún tipo de restricción en la expresión de la creatividad humana. Es fácil decir que el yoga es sólo asana, pranayama, meditación, relajación, etc. Al principio, la gente se siente muy atraída por el yoga sin saber a qué aspira, por lo que resulta difícil mantener la continuidad. Por eso nos encontramos con que después de una experiencia inicial de yoga, debido a la falta de nuestra propia comprensión, no somos capaces de seguirlo.

Para poder apreciar el espectro del yoga, su belleza y el propósito del mismo, es necesario que tomemos conciencia de todos los diferentes componentes que rigen e influyen en nuestra vida. En este contexto, empecemos por observar el entorno social y familiar y cómo afecta a la personalidad y a la naturaleza humana. Cualquiera que sea el estilo de vida que llevemos, ya sea el de una persona acomodada o el de un mendigo, en ambos estilos de vida y en todos los demás estilos de vida nos encontramos sometidos al estrés y a la tensión. Ahora bien, este estrés y esta tensión son una experiencia de desequilibrio en el manejo de esa situación de manera adecuada, aumentando así el nivel de estrés y tensión. Este es un punto.

swami sivananda and ganga1De las enseñanzas de Swami Sivananda Saraswati

El camino de la enseñanza puede ser a veces precipitado, a veces placentero. Igualmente, el camino del aprendizaje puede ser a veces aburrido, a veces delicioso. Se espera que las siguientes palabras de Swami Sivananda nos inspiren para guiar y ser guiados.

"El yoga es tu herencia única. Avanza por este camino de forma gradual y constante. Nada puede lograrse de la noche a la mañana. El yoga no quiere que te alejes de la vida; exige la espiritualización de la vida.

Sé regular en tu práctica. Esto es de suma importancia. Es inútil hablar de la cesación de la guerra, mientras todavía estás lleno de odio y celos. Así que primero elimina tus propias vibraciones inarmónicas. Entonces no habrá más guerra entre las naciones. Son los individuos los que constituyen una nación.

Cuando te relaciones con la gente, una y otra vez, fija la mente en tu punto de concentración. Mantén el fondo de tu pensamiento en la forma o imagen abstracta que hayas elegido. Esto sirve como una sólida fortaleza para protegerte del ataque de los pensamientos negativos.

2021 06 16Swami Satyasangananda Saraswati

Lo que proyectas externamente es sólo un reflejo de lo que hay dentro de ti, lo que estás viendo fuera está realmente dentro de ti. Y este viaje en el que estamos es un viaje hacia la búsqueda de la divinidad dentro de nosotros mismos, experimentando nuestras cualidades divinas. Así como todos tenemos cualidades tamásicas y rajásicas, de la misma manera también tenemos cualidades sátvicas, luminosas. Nacimos con todas estas cualidades, son nuestra herencia.

2021 06 13Swami Niranjanananda Saraswati

El Bhakti Yoga se ocupa de la gestión emocional como medio de evolución personal. Se trata de un proceso similar a la alquimia para convertir la energía no refinada de las emociones y las pasiones más burdas en sentimientos sublimes. En pocas palabras, el bhakti yoga consiste en desarrollar cualidades positivas dentro de uno mismo. Teniendo esto como intención, las siguientes tres actitudes clave te ayudarán a desarrollar tu sadhana.

2021 06 05 Sw Niranjan Yoga Magazine 2021 05 pag 19Swami Niranjanananda Saraswati
Munger, abril de 2021

Necesitamos la gracia de Ganesha para superar los obstáculos que enfrentamos en nuestra vida para volvernos más sanos y felices, positivos y optimistas, risueños y cargados de esperanza.

Esta mañana me encontré con un pasaje escrito por Paramahamsaji: 'La práctica del yoga traerá felicidad a la gente en Kali Yuga'. Me sorprendió un poco porque nunca he encontrado en sus escritos que se refiera concretamente a un yuga. Puede decir que la práctica del yoga traerá salud y felicidad, pero decir "en Kali Yuga" fue la parte que me sorprendió. Empecé a pensar por qué mencionaba específicamente Kali Yuga. ¿Cuál podría ser el razonamiento? Tratar de descifrar o entender su pensamiento me llevó a analizar también el concepto de Kali Yuga.

2021 06 03 Sw Sivananda Yoga Vidya 201805 pag 5 colorized redesSwami Sivananda Saraswati

El miedo es un gran enemigo de todo individuo. Es el enemigo de su progreso. Perturba su paz y armonía, absorbe o mina su vitalidad y drena la reserva de energía del sistema nervioso. El miedo produce debilidad.

El miedo es de dos tipos. El miedo natural o racional aparece cuando hay una situación amenazante que pone en peligro la vida. El miedo no natural o inusual no tiene una realidad objetiva. El origen de la mayoría de los miedos neuróticos se remonta a la infancia, donde pueden permanecer latentes en el subconsciente. En una etapa posterior de la vida, brotan durante períodos de crisis o estrés.

 

El miedo en forma de pánico es más contagioso que la fiebre tifoidea o el cólera. Las bombas atómicas provocan un terrible pánico, hasta el punto de que la gente abandona sus casas y se traslada a otros pueblos. La ansiedad y la preocupación son los efectos del miedo. Algún tipo de miedo permanece enterrado en la mente subconsciente. Cuando las personas se preocupan absurdamente, habrá una tensión continua en la mente. Si el miedo se libera o se disipa, tendrán paz mental.

2021 05 31 Sw Niranjan Yoga Vidya 2018 05 pag 39Swami Niranjanananda Saraswati

El satsang es un medio de inspiración y significa literalmente "asociación con la verdad". La persona que da el satsang lo hace para establecer una conexión entre tú, el oyente, y tu ser superior. Utiliza las enseñanzas de los textos espirituales junto con sus experiencias personales para inspirarte. Siempre debes intentar incorporar a tu vida las lecciones del satsang, las enseñanzas y la inspiración que recibes.

Hay una historia sobre tres estatuas idénticas que fueron llevadas una mañana a la corte del gran rey Vikramaditya por un escultor. El escultor pidió al rey que identificara las estatuas según su calidad: la de mejor calidad, la de calidad media y la de menor calidad. Vikramaditya era un rey sabio. Tomó un trozo de paja en la mano y lo introdujo en la oreja de cada estatua. En la primera estatua, la paja entró en su estómago; en la segunda estatua, salió por su boca; y en la tercera estatua, salió por la otra oreja.

2021 05 30 Sw Niranjan Yoga Vidya 2016 10 coverSwami Niranjanananda Saraswati

Quieres convertirte en una buena persona. Quieres llegar a ser puro, quieres llegar a ser sátvico. Es una buena idea, sin embargo, el secreto para llegar a ser bueno, puro y sátvico no radica en perseguir un deseo, sino en desarrollar la facultad del contentamiento en la vida. Ese es el secreto.

El destino de la vida humana

Hay muchas personas que quieren ser buenas, pero no están contentas, satisfechas, y su mente pasa por muchos conflictos y confusiones. Las expectativas, las necesidades y los deseos son expresados por la mente. Todas estas expresiones de la mente nos alejan del estado de armonía, equilibrio, balance. La armonía de la mente, el balance de la mente, el equilibrio de la mente representa el estado de satisfacción.

Por lo tanto, lo que uno debe buscar no es llegar a ser puro, sátvico, bueno, feliz y alegre, sino a estar satisfecho con la vida. Ese es el entrenamiento que necesitamos para cumplir con el destino de la vida humana.