"El Shiva lingam representa la conciencia. Puede ser usado como un objeto de concentración, para focalizar la mente. Esta práctica puede llevarte hacia los reinos profundos de tu ser, actuando como un vehículo que te conduzca hacia una experiencia más elevada.” Swami Satyananda Saraswati.

El extraño estaba seguro de que algún día podría robarle el dinero.
Por Swami Sivananda Saraswati

El extraño estaba feliz de haberse ganado la confianza del rico peregrino, que viajaba solo y llevaba miles de rupias. El extraño estaba seguro de que algún día podría robarle el dinero.   Cada mañana, el peregrino contaba el dinero en presencia del extraño. Como no tenía otro lugar donde guardarlo, llevaría el dinero todo el día en su bolsillo. Pero cuando el desconocido lo buscó por la noche, no pudo encontrarlo. Y sucedió así noche tras noche. El desconocido buscó el dinero por todas partes, en las pertenencias del peregrino, debajo de la almohada y de la cama, pero no logró encontrarlo. Sin embargo, cada mañana el dinero estaba allí, en las manos del peregrino.   Este misterioso juego duró más de una semana. Finalmente, el extraño se asustó. Pensó que el peregrino podría ser un mago o un yogui con poderes. Entonces confesó sus malas intenciones y le preguntó al peregrino: “¿Dónde guardas el dinero durante la noche? ¿Cómo puede ser que no lo haya encontrado?”   El peregrino se rió con entusiasmo y dijo: “Amigo mío, conozco tus inten cio nes. Por eso cada noche guardo el dinero debajo de tu almohada. ¡Nunca lo buscas allí!”   El extraño es la mente descarriada llena de deseos. El peregrino es Dios. El tesoro es la felicidad del atman (la mente individual, el espíritu). La mente malvada quiere felicidad y la busca en objetos sensuales. Pero no se encuentra allí. Finalmente, abandona sus malas intenciones y se acerca a Dios con espíritu de entrega. Dios revela que la felicidad estaba todo el tiempo dentro de uno mismo, y no fuera.

(Yoga Magazine. Julio 2012. Pág. 12)

 Al navegar por el océano del samsara (la rueda de la vida), la gracia del guru es el viento.

Por Swami Niranjanananda

Observa tu trabajo, tu salud, tus deberes hacia tí mismo, hacia tu familia, amigos, comunidad, país, hacia el planeta y hacia Dios. ¿Cuáles son tus ambiciones, necesidades, actitudes y relaciones? ¿Qué aporte puedes hacer a tu mundo? Mantén esta lista y corrígela periódicamente. Descubre qué es importante, a qué cosas estás apegado. Por ejemplo, en un momento mi lista me mostró cuán apegado estoy a enseñar. Ahora le presto atención a eso y estoy buscando otras formas de expresión para que si en algún momento no puedo enseñar, aún pueda sentirme completo y realizado, todavía tendré cosas para hacer. Cuando tu lista esté completa escribe otra para los próximos cinco años. ¡Luego ve tras esos objetivos! Deja que te inspiren. Sin inspiración, luchamos. En mi caso, mi práctica se había vuelto automática y sin conciencia; la vida se había vuelto aburrida. Ahora estoy en el buen camino, tambaleándome un poco de vez en cuando pero alegre, optimista y más dispuesto a aceptar los dolores y las molestias de la vida.

Al navegar por el océano del samsara (la rueda de la vida), la gracia del guru es el viento. Estoy aprendiendo a navegar. Levanto mis velas con fe y confianza y me rindo al mar. Intento navegar felizmente a través de las tormentas y la calma, sin saber a dónde voy, con dolor, hambre, sabiendo que “esto también pasará”.

¡Y me encanta navegar!

El yoga tiene la capacidad de aliviar los males de nuestro tiempo y de proporcionarnos lo que es agradable y deseable.

[caption id="attachment_240" align="alignleft" width="300"] El yoga tiene la capacidad de aliviar los males de nuestro tiempo y de proporcionarnos lo que es agradable y deseable.[/caption]

La vida es una gran oportunidad. Debemos aprovecharla al máximo. Nuestros años, días y horas son limitados. No podemos permitirnos desperdiciar nuestro valioso tiempo. El objetivo más alto a alcanzar en nuestro corto período de vida es realizar a Dios. Requiere nuestros esfuerzos más grandes e incesantes. 

La flor de loto representa el espíritu elevado en medio de un ambiente materialista.

La flor de loto es dueña de una belleza particular y cargada de significado para los buscadores espirituales. En la India, se la considera sagrada, ya que representa el espíritu elevado en medio de un ambiente materialista. Representa al yogui que vive en lo mundano irradiando belleza y espiritualidad a su alrededor.

 Armonizar las tres dimensiones para experimentar la verdadera espiritualidad.

Cabeza, corazón y manos

¿Qué es la espiritualidad y cuál su papel en nuestras vidas? Para muchas personas, la espiritualidad puede tomar la forma de meditación, de oración o de una creencia. Pero, ¿cuál es el significado de la espiritualidad en su verdadero sentido? Los seres humanos funcionan a tres niveles: a nivel de la cabeza o del intelecto, al nivel del corazón o del sentimiento, y al nivel de las manos o de lo que hacen, de su comportamiento. La verdadera espiritualidad se manifiesta cuando la cabeza, el corazón y las manos están en armonía el uno con el otro.

Yoga es el esfuerzo para llegar a un estado equilibrado de la mente.

Satyananda Yoga es un sistema de yoga desarrollado por Paramahamsa Swami Satyananda Saraswati (1923, Almora, India – 2009), discípulo de Swami Sivananda Saraswati de Rishikesh, India. Incluye prácticas derivadas de fuentes milenarias y tiene un especial cuidado en conservar las antiguas tradiciones y en no desvirtuar la esencia misma del yoga.

Se basa en las filosofías del Vedanta y el Tantra y trabaja las enseñanzas del yoga junto con las ciencias contemporáneas para favorecer la salud física y mental. Su objetivo es el desarrollo personal.

El yoga apunta a la armonía y el equilibrio de las potencialidades y aspectos del ser humano.

Por Swami Satyananda Saraswati

Hoy por hoy, en todo el mundo se habla sobre el yoga. Más allá de las ideas políticas o las creencias religiosas, millones de personas practican yoga. Esto es porque el hombre de hoy se pregunta sobre su verdadera realidad, sobre su esencia, y sobre su ser más profundo; busca encontrar su verdadera naturaleza y desarrollar su potencial.

Algunos se preguntan si el yoga es una nueva religión o una nueva filosofía. Y la respuesta a esto es un rotundo “no”, porque el yoga no es nada de todo eso. Lo cierto es que el yoga es la herencia universal de la humanidad

Kundalini, una fuerza impersonal

La kundalini es energía universal y, por lo tanto, no es algo que se encuentra dentro del dominio del ego personal e individual. Es la fuerza creativa de unión de la cual surgió toda la individualidad. Así como en el cuerpo físico hay una fuerza que impregna todas las células y las une en un todo cohesivo e integrado llamado cuerpo, así la energía kundalini une a todos los planetas, estrellas y galaxias del universo. Es una fuerza impersonal, que no está condicionada ni sujeta a las barreras o límites de la sociedad, la cultura, la raza, el credo, la religión o la filosofía. Continuará existiendo cuando toda la filosofía haya desaparecido y toda la especulación y escritura intelectual hayan cesado. 

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