¿Necesitas modificar tu estilo de vida? Vivir en armonía

2021 01 31 Sw NiranjanSwami Niranjanananda Saraswati

El tema de hoy es “Yoga y estilo de vida”. Tienes que entender la palabra 'estilo de vida' en su contexto correcto. ¿Qué significa “estilo de vida”? Estilo de vida y rutina de vida son dos cosas diferentes. La rutina es lo que haces a diario y el estilo de vida es cómo vives.

Te despiertas a las cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve o diez en punto. Esa es tu elección y tu rutina. Tomas tu desayuno a la hora que deseas, vas a trabajar a la hora establecida, regresas a una hora determinada, haces tus cosas a las horas indicadas. Esa es tu rutina, no tu estilo de vida.

Definición de estilo de vida

El estilo de vida es una expresión de tu personalidad, tus rasgos y tu carácter. Si tu personalidad, rasgos, carácter y hábitos están dirigidos al logro de la paz, la satisfacción y la prosperidad, y si conducen al desarrollo de tu conciencia espiritual, entonces estás viviendo una vida perfecta. Sin embargo, si encuentras que tus expresiones son contradictorias con tus aspiraciones internas, necesitas modificar tu estilo de vida, ya que el estilo de vida es una expresión de la madurez de la mente y las emociones.

Cómo vives, cómo actúas en el mundo, cómo respondes a las situaciones, todo sucede gracias a la cualidad y fortaleza internas. Esa cualidad y fuerza interior están contenidas en la mente. Te conviertes en lo que piensas. El pensar y el convertirse, sin embargo, deben estar sincronizados entre sí.

Convertirse y ser

Un plátano no puede pensar “puedo convertirme en una naranja”, y convertirse en una naranja. Un limón no puede pensar “soy una manzana” convertirse en una manzana. No. Hay una diferencia entre pensar y convertirse en algo, pero los seres humanos tienen la capacidad de convertirse en lo que piensan. Esta es la única forma de vida sensible en la naturaleza que tiene esta capacidad: convertirse en lo que quiere ser. Por lo tanto, en la vida de un ser humano ocurren dos procesos: uno es el convertirse y el otro es el ser. Primero te conviertes, y luego eres.

realidad vs aspiracionesEl proceso de llegar a ser, o convertirse, consiste en adoptar nuevas cualidades en la vida, y el ser es la expresión de lo mejor que tienes para ofrecer. Convertirse es sadhana, y ser es expresión. Convertirse en Munger y ser es Rikhia. Por lo tanto, Sri Swamiji dice: "Antes de venir a Rikhia, pasa un tiempo en Munger". Convertirse y ser son las dos expresiones de la misión de Sri Swamiji.

Aquí en Munger tienes que trabajar duro y confrontar contigo mismo, transformarte y trascender las limitaciones. En Rikhia, solo tienes que ser: uno con el medio ambiente, uno con el espíritu y uno con la energía del lugar, eso es todo. Estos son los dos aspectos de la misión de Sri Swamiji. Ni más ni menos. Esto (lo de Munger) no es ni más ni menos importante, y aquello (lo de Rikhia) tampoco lo es; ambos son complementarios entre sí, al igual que Swami Satsangi y yo nos complementamos el uno al otro.

Estamos hablando de estilo de vida y este es el proceso: primero te conviertes en el proceso de transformación, luego vives esa expresión creativa. Esto constituye el estilo de vida. El estilo de vida es una expresión de los rasgos, hábitos, naturaleza y carácter de tu ser interior, lo que se conoce como la "personalidad".

Seis poderes de Prakriti

Esta personalidad está construida no solo por los amigos, familia, sociedad y cultura, religión y creencias, ética y moral que te rodean, o por la educación o el entorno en el que creciste y vives, sino también por los seis poderes de Prakriti que heredaste cuando entraste en esta vida y naciste.

atadurasEstos seis poderes de Prakriti son a la vez sujetantes y liberadores. En nuestra tradición se definen como amigos y enemigos. Cuando atan, se convierten en enemigos. Cuando liberan, se convierten en amigos. En la vida real, sucede a la inversa. Cuando nacemos, comienzan a ayudarnos a moldear y construir nuestra naturaleza y nuestra personalidad. ¿Quiénes son los seis amigos? Kama, pasiones, deseos, obsesiones; krodha, motivación, agresión, dinamismo; lobha, la codicia; moha, el enamoramiento; mada, arrogancia, complejo de superioridad; matsarya, la envidia hacia otras personas. Estas son las seis cualidades de tamoguna que atraen a la mente en esta dimensión. Se hacen amigos de la mente y construyen la personalidad de tu mente. Lo que expresas en la vida es lo que ellos te han dado. Tus pensamientos, ambiciones, interacciones y percepciones son guiados por ellos. Se convierten en tu naturaleza y tu personalidad.

Luego llega un momento en que la mente y el espíritu se conectan entre sí. Cuando los seis amigos y la mente se conectan juntos, olvidas el ser superior, la naturaleza superior y las cualidades superiores. A veces sucede, sin embargo, que una flor florece incluso en el desierto. A veces sucede que se produce una conexión entre la mente y el espíritu, y te das cuenta de que “esas cosas que solía considerar mías y de las que me sentía orgulloso en realidad son perjudiciales para mi crecimiento y son impedimentos para mi desarrollo. Las cosas que me han hecho lo que soy hoy en realidad son mis enemigos, me contienen en esta dimensión de sufrimiento, deseos, vasanas, y no me permiten experimentar la libertad y la belleza que es el propósito de la vida"

 

Aplicando sanyam para una vida armoniosa

domar restringirLos seis amigos son vistos entonces como seis enemigos. Y estos seis enemigos pueden ser controlados a través del proceso de sanyam, del mismo modo que controlas a los caballos sosteniendo las riendas en tus manos. Si dejas las riendas, no sabes cómo correrá el caballo; no tienes control sobre ello. De la misma manera, a través de sanyam refrenas los seis enemigos: kama, krodha, lobha, moha, mada y matsarya. No desaparecen, ya que son parte de ti, sin embargo, los restringes con sanyam. Nada desaparece en esta vida, los hábitos y rasgos no desaparecen, sin embargo, pueden ser canalizados, controlados, modificados, convertidos y trascendidos. Este es el propósito del estilo de vida yóguico. El estilo de vida yóguico no se define por cuántas horas de yoga y meditación practicas. Eso es irrelevante. El estilo de vida yóguico es el concepto de vivir una forma de vida armoniosa y correcta.

 

Fuente: Living Harmoniously. Yoga Magazine, Junio 2014. Recepción de bienvenida, 26 de octubre de 2013, Polo Ground, Munger