Sankalpa de Año Nuevo

2021 01 29 Sw Niranjan Yoga Magazine 2021 01 pag 30Swami Niranjanananda Saraswati

Este es un año para hacer progresos en la vida yóguica. Hasta ahora muchos de nosotros hemos sido practicantes, pero nunca hemos experimentado ningún cambio o desarrollo real en nuestra vida. Para alcanzar la plenitud, la totalidad y la profundidad del yoga, resuelve observar los siguientes puntos durante este nuevo año:

Sinceridad en la práctica

Pensar y vivir el yoga, hacer del yoga una parte de nuestro estilo de vida, al igual que comer y dormir. El yoga es una forma de vida, no sólo una práctica que se realiza durante media hora por la mañana y media hora por la noche, y luego se olvida.

Disciplina del ser interior

Observar nuestras acciones, reacciones e interacciones emocionales, mentales, racionales e irracionales y desarrollar así la autodisciplina. Sólo entonces podremos experimentar la verdadera libertad. La disciplina no es una imposición de reglas. Las reglas son sólo directrices, pero a través de ellas aprendemos a observarnos a nosotros mismos.

 

Fuerza interior

Para lograr la autodisciplina, es necesaria la fuerza interior. No podemos alcanzar la plenitud del yoga en nuestra vida si somos poco rigurosos e indisciplinados en nuestro interior, si seguimos el vaivén de la mente. Debemos ser muy fuertes, y para adquirir fuerza interior, la vida en el ashram es útil. Una vida regulada es necesaria para disciplinar y enfocar el ser interno.

Pureza de intención

La intención, la meta de la vida, tiene que ser pura y clara, sólo entonces podremos progresar hacia ella. Si nuestra intención no es pura, todos nuestros esfuerzos en la vida espiritual serán inútiles.

Estilo de vida coherente

Nuestro estilo de vida debe basarse en principios espirituales, no en los caprichos de la mente. Si vivimos de acuerdo con los caprichos de la mente, nos despertaremos a las 8.00 am y tomaremos el té en la cama. Ese es un estilo de vida letárgico. Para alcanzar la plenitud del yoga, nuestro estilo de vida debe favorecer nuestro crecimiento mental, emocional y espiritual.

Estos son los cinco puntos que pueden ayudarnos durante el nuevo año a experimentar la plenitud y el bienestar del yoga y a realizar el propósito final de nuestra vida.

Les deseo a todos un feliz año nuevo.

Swami Niranjanananda Saraswati

 

Fuente: New Year Sankalpa. Swami Niranjanananda Saraswati. Yoga Magazine, enero 2021.