¿Cuál es la importancia de ser positivo?

post Happy Guru Bhakti SadhanaSwami Niranjanananda Saraswati

¿Cuál es la importancia de ser positivo?

El yoga siempre sostuvo que uno debe mantener la positividad y protegerla de las influencias negativas. Así como uno protege el jardín de los roedores y los insectos, uno tiene que proteger todo lo bueno que intenta cultivar en la vida, de las influencias negativas y destructivas que lo rodean. Hay que estar atento a las cosas negativas de la vida. Una manzana podrida puede estropear toda la cesta de manzanas, pero una buena manzana no puede rectificar una sola manzana podrida. Por lo tanto, uno siempre debe estar atento a las influencias negativas y perjudiciales y tratar de mantener el optimismo y la positividad, y aprender todo el tiempo. Uno no debe preocuparse por los errores, todos los cometen. Las personas que no cometen errores nunca han intentado nada nuevo. Las personas que cometen errores siempre prueban cosas nuevas.

 

¿Cuál es la sadhana más difícil de la vida?

Un esfuerzo importante debe hacerse: mantener una actitud positiva y equilibrada. Esta es posiblemente la práctica más difícil debido a los diversos tipos de estrés que uno sufre. El estrés lo desconecta a uno de la armonía interna, la fuerza, el optimismo, la claridad, la creatividad y la participación constructiva en la vida. Mantener una perspectiva positiva es lo más difícil. Uno debe analizarse a sí mismo de momento en momento y ver si se es optimista o pesimista por naturaleza. ¿Hay felicidad o depresión frente a los desafíos? ¿Qué tipo de naturaleza predomina en este momento?


Mantenerse positivo es la sadhana más difícil de la vida. El aspirante trata de comprender los componentes de la conciencia y la positividad que deben cultivarse. Así como la sal da sabor a la comida, la conciencia da gusto a las expresiones y experiencias mentales. Uno puede ser positivo solo si hay constante conciencia.

¿Qué prácticas pueden ayudar a mantener la positividad?


El pensamiento positivo en todas las situaciones y la conexión e identificación con las fortalezas internas de uno, sadvichara, es una sadhana del bhakti yoga. Cuando uno experimenta alguna dificultad o sufrimiento, le reza a Dios para que lo ayude a superar los defectos y las angustias. Uno siente que hay dolor y sufrimiento dentro y no puede conectarse con la fuente de la fortaleza, por lo que le reza a una figura externa, Dios, pidiendo ayuda.

Otro enfoque es reconocer la propia fortaleza y ser positivo. Es difícil mantener una actitud equilibrada en todas las situaciones. La arrogancia tiene que estar bajo control. Si uno es arrogante, verá lo negativo en lo que se diga y haga, y reaccionará. En el momento en que uno sea capaz de manejar el ego y aprender la humildad, se volverá más positivo y, con humildad, descubrirá la fuerza interior. En una tempestad, el árbol baniano puede ser arrancado de raíz por la fuerza del viento; sin embargo, una humilde hoja de pasto apenas se inclina y vuelve a pararse cuando el viento se ha ido. Si uno permanece inflexible, será volteado. Pensar que se es tan fuerte que nada puede sacudirlo a uno es en realidad la fuente de la debilidad; sin embargo, si uno comienza a inclinarse, esa humildad y aceptación lo harán positivo. Le dará un control completo sobre las propias fortalezas, ya que le permitirá ser humilde y enfrentar las situaciones con una actitud mental positiva.

El aspirante debe vivir en el presente, mantener una actitud positiva todo el tiempo y asociarse con personas que son positivas todo el tiempo. Si uno se asocia con personas que son negativas sobre los demás, sus pensamientos tampoco serán positivos. Sri Rama indicó que no debe haber falsedad ni impostura en la vida. Este es el proceso de llegar al punto en el que uno puede desarrollar una disposición sin engaños, una mente libre de perversidad y una satisfacción absoluta. Cuando uno vive en el presente, uno estará contento. Si uno vive en el pasado o en el futuro, habrá descontento.

Fuente:

"La Sadhana más difícil. Fragmento de Conversaciones sobre la ciencia del yoga - Bhakti Yoga Libro 4, en presencia de Bhakti"
Yoga Magazine, Octubre 2019
www.satyamyogaprasad.net
www.yogamag.net

BYB (Bihar Yoga Bharati) Mungerhttp://bit.ly/2RkhFF0