Autoaceptación

2021 02 01 Swami Niranjan youtube watchv1Ay QugLOEYSwami Niranjanananda Saraswati

El deseo de cambiar y mejorar es inherente y la autoaceptación es un proceso. La autoaceptación y el deseo de mejorar no son contradictorios. La autoaceptación significa conocer o darse cuenta de nuestra naturaleza tal y como es en la actualidad y afinar esa naturaleza.

Tenemos nuestros rasgos, nuestra personalidad única y nuestra forma de expresarnos. Si sentimos la necesidad de mejorar, es porque sentimos que hay algo que nos falta o nos sobra en nuestro interior, algo que hay que afinar. Si siento que necesito mejorar en mi persona, estoy creando un objetivo, una meta, para expresarme de forma más creativa, positiva y eficaz. Así que el deseo de cambiar o mejorar es natural en todo ser humano. Estos deseos se vuelven incompatibles con la idea de autoaceptación sólo cuando hacemos la vista gorda a nuestra propia naturaleza y a la realidad en la que vivimos.

¿Qué significa la autoaceptación? La autoaceptación no es decirse a uno mismo: "Bien, soy lo que soy y disfruto siendo como soy". La autoaceptación es el reconocimiento de los diferentes rasgos de nuestra personalidad tal y como se manifiestan. Proporciona una orientación para lograr y mantener la armonía. El propósito de la autoaceptación es llegar a ser armonioso en la vida.

 

La autoaceptación es un proceso mediante el cual podemos mirarnos a nosotros mismos, no ponernos tensos ante las situaciones que afrontamos, no frustrarnos por los acontecimientos o las personas, sino tener la capacidad de mantener nuestra paz y tranquilidad interior. Aquel que puede mantener la armonía, el optimismo y la felicidad en todas las situaciones adversas, conflictivas y perturbadoras de la vida puede decirse que es un sadhaka, un practicante que ha aprendido a aceptarse a sí mismo. Cuando no somos capaces de aceptarnos a nosotros mismos, entonces hay conflicto, confusión, problemas y dificultades.

Por lo tanto, la autoaceptación es el reconocimiento de la naturaleza humana y el mantenimiento de la armonía durante las expresiones espontáneas naturales de nuestra personalidad. El deseo de cambiar, de crecer, de evolucionar, es inherente y nos proporciona motivación, inspiración, fuerza de voluntad, resistencia y energía. Este debe ser el objetivo del yoga.

Si hay algún logro en el yoga, no es el samadhi, ni el moksha, ni la libertad, sino el desarrollo de una cualidad: la comprensión. Esta cualidad de comprensión conduce a la autoaceptación y a la expresión o experiencia de la armonía en la vida.

-9 de septiembre de 1999, Ganga Darshan

Fuente: "Self-Acceptance". Swami Niranjanananda Saraswati. Yoga Magazine, enero 2021