Agua - Conexión y lecciones para aprender

2019 11 15 1Swami Prembhava Saraswati

 

Sanyam - ahorro de agua

Hay muchas maneras en que puedes ahorrar agua en tu hogar, oficina y jardín y practicar sanyam, la moderación. Cada gota que guardes cuenta, ayuda al planeta; y conserva agua para las generaciones futuras.

• Repara las tuberías o grifos con fugas en tu hogar.

• Ajusta la descarga del inodoro para que use menos agua, los sistemas de descarga duales usan menos agua.

• Cierra el grifo cuando te cepilles los dientes o te afeites.

• Toma duchas cortas, la limpieza del cuerpo se puede hacer en unos minutos y con poca agua.

• Lava la ropa con menos detergente y usa menos agua. Llena la lavadora con cargas completas y usa la ropa hasta que realmente necesite un lavado.

• Mantener el césped requiere mucha agua, pequeñas plantas, setos y cobertura del suelo en un jardín son buenas alternativas. Mantener un huerto es un uso más eficiente del agua que un césped, ya que los vegetales se convierten en tu alimento nutritivo.

• Use un balde para lavar tu automóvil en lugar de una manguera.

• Usa un paño o una escoba para limpiar y barrer el suelo, no agua.

• Trata de usar agua gris en el jardín, el agua gris es el agua de la ducha, de lavarte las manos y lavar la ropa.

• Come menos carne y lácteos. Estos productos utilizan enormes cantidades de agua en su producción.

• Reduce el consumo de alimentos procesados. Todos los pasos necesarios para procesar los alimentos requieren agua. Cuanto menos procesado es el alimento, menos cantidad de agua se utiliza en su producción.

• ¡Bebe agua! Todas las otras formas de bebidas tales como refrescos y jugos requieren enormes cantidades de agua para ser producidas. El agua es un refresco natural de la naturaleza, perfecto para el cuerpo y la mente.

• Todo lo que compras, usas y consumes tiene una huella hídrica. Se necesitó agua para procesarlo y transportarlo. Sé consciente al hacer tus compras, reutiliza y recicla lo que puedas, reduce tu huella hídrica. Por ejemplo, come y compra alimentos y bienes producidos localmente. Los alimentos y otros productos que han viajado desde lugares lejanos utilizan litros y litros de agua.

• Ten en cuenta todo lo que arrojas al fregadero, al desagüe y al inodoro. Muchos productos personales como el champú, los detergentes para lavar y los jabones contienen productos químicos que son perjudiciales para nuestros ríos y océanos. Intenta usar productos naturales que sean biodegradables.

 

2019 11 15 2CONECTA CON EL ESPÍRITU DEL AGUA

Aradhana significa adoración, invocación y realización de la naturaleza divina superior que está dentro de todo. Cuando podemos realizar acciones simples con este sentimiento en la vida diaria, nuestra conciencia espiritual se expande. Las prácticas simples de aradhana despiertan la conciencia espiritual dentro de nosotros y se conectan con lo espiritual y lo divino en el mundo que nos rodea. Aradhana nos ayuda a romper con nuestra actividad mental normal y durante unos minutos al día nos conectamos con lo divino dentro de los elementos que nos rodean, los árboles, el fuego, el aire y el agua. En la Ecología del Yoga, estas son las prácticas que nos conectan con la naturaleza divina, y una vez que nos hemos reconectado, comienza la comunicación. La vida adquiere un nuevo significado y la conciencia espiritual se puede sentir en las cosas pequeñas de la vida, por ejemplo, el agua que bebemos.

Apas Aradhana

Toma una taza o vaso de vidrio, arcilla o cobre y llénalo con el agua potable que tengas disponible, agua del grifo o el agua embotellada están bien. Coloca esa taza de agua en tu mesa de puja o en un lugar especial, enciende un deepak frente a ella y canta los Sama Veda Shanti mantras mientras agitas incienso en el recipiente de agua. Dí una oración de agradecimiento y gratitud mientras colocas tu mano derecha sobre el cristal. Cuando coloques tu mano sobre la copa, siente la luz blanca y la paz llenando la copa de tu mano. Este vaso de agua ahora contendrá la pureza de tu intención y la paz de los mantras.

Con una flor, espolvorea un poco de agua sobre tu cabeza, tu lugar de puja, alrededor de la habitación, el hogar y el jardín. Puedes beber esta agua sagrada u ofrecerla a tu árbol de aradhana o al jardín sabiendo que el agua es una fuente de vitalidad, prana y vida. Continúa con esta práctica durante algún tiempo y observa la vitalidad y la energía que aumentan. También aprecia la conexión que se construye entre tú y el agua.

 

2019 11 15 3Aradhana de ríos

Si los ríos en la India son adorados por millones de personas diariamente, ¿por qué los ríos no son felices y florecen? Esto se debe a que las personas no realizan aradhana por gratitud al río, o por la salud y el bienestar del río, sino que es una adoración egoísta. Las oraciones siempre piden algo: bendecir al individuo, aliviar el dolor y el sufrimiento, o liberarlo de este mundo para que ya no sufra.

Junto con la intención egoísta de la adoración, los actos realizados alrededor de los ríos no ofrecen cuidado ni respeto al agua. La gente adora al río y luego defeca y arroja basura en él. ¿Es realmente un acto de pureza o cuidado de la salud del río? Son las actividades y la mente humana egoístas las que están matando a los ríos. Todavía existe la posibilidad de que los ríos puedan recuperar su salud y vitalidad si comenzamos a sanarlos y protegerlos y a rezar por su salud y bienestar.

Para realizar aradhana a un río, lago, océano o cualquier cuerpo de agua, quédate junto a él y ofrece tus oraciones para la salud y la vitalidad de sus aguas y agradece todo lo que las aguas te brindan. Esta simple oración y sentimiento te conectarán con el espíritu del río y también purificará el elemento agua dentro de ti.

 

LECCIONES DE VIDA DEL AGUA

Podemos aprender muchas cosas de la Madre Naturaleza y los elementos. Todo lo que necesitamos hacer es mirar y aprender.

1. Fluidez en la vida.
La vida debe fluir como el agua. La naturaleza del agua fluye y avanza continuamente. El agua estancada y quieta se vuelve pútrida con el tiempo. El agua debe fluir para mantenerse llena de prana y vitalidad. De manera similar, en nuestra vida debemos seguir fluyendo y seguir moviéndonos, sin permitirnos quedar trabados y estancados.

2. El agua encuentra un camino, siempre
El agua siempre encontrará un camino. Puede cortar, eludir, desbordarse, filtrarse, pero siempre encontrará la manera. El agua es uno de los elementos más suaves pero aún más persistentes y, por lo tanto, más fuertes. No hay nada que no pueda lavar y disolver. Del mismo modo, en la vida siempre debemos encontrar formas de superar cualquier barrera o problema, con flexibilidad y persistencia, todo es posible.

3. Forma y adaptabilidad
El agua siempre toma la forma del recipiente en el que se vierte y se tiñe de tonos mezclados con él, pero esencialmente sigue siendo la misma. Cuando nos identificamos con el lado espiritual de nosotros mismos, podemos permanecer intactos por los diferentes dolores y problemas de la vida. Nos volvemos como el espíritu que se mantiene fiel a sí mismo sin importar la forma que tome. La verdad de la vida es la verdad del espíritu.

4. Las aguas quietas son profundas
Cuando un lago está quieto podemos ver sus profundidades y ver claramente nuestro reflejo en la superficie. Del mismo modo, las profundidades de una mente ocupada y distraída solo se pueden comprender en quietud. Dentro del silencio, todo se puede revelar. A través del yoga y la meditación, podemos aprender a calmar la mente turbulenta y experimentar la profundidad de nuestro ser y ver todo nuestro potencial y posibilidades. Sumergirse en la práctica espiritual y la verdad purifica y despierta, limpiando la suciedad de la negatividad de la vida.

Fuente: "Water – Connection and Lessons to Learn". Extracto del libro"Janani: Water – the Sustainer of Life", de Swami Prembhava Saraswati. Yoga Magazine, Mayo 2019. www.satyamyogaprasad.net > emag