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2019 11 25 post niranjanSwami Niranjanananda Saraswati

El objetivo de Sri Swamiji no era enseñar veinte asanas o pranayamas o técnicas de pratyahara o dharana a las personas, sino asegurar que haya un enfoque y un objetivo en la práctica del yoga. Este enfoque u objetivo fue dado por el propio Swami Sivananda.

Cuando el yoga se hizo popular en el siglo pasado, todos pensaron que las prácticas de yoga conducen a estados más profundos de meditación y autorrealización. Sin embargo, en ninguna parte de la literatura yóguica se dice que el yoga conducirá a la iluminación. El foco del yoga no es la iluminación, la realización, el samadhi o moksha, la liberación. Es la gestión de la vida, lisa y llanamente. Esto se relaciona específicamente con dos cosas, como se menciona en las tradiciones yóguicas:

2019 11 24 Satsang de domingoSwami Niranjanananda Saraswati

¿Por qué te resulta difícil tener un sentido de pertenencia y un sentido del deber y la responsabilidad? En la teoría todo te suena bien y, sin embargo, en la práctica aparece la resistencia. Sri Swamiji dice: "Siempre hay una división entre lo que la gente piensa y lo que hace". Esta es la causa del conflicto, la frustración, la tensión y la ansiedad. Hay una diferencia entre lo que piensas, en qué karma yoga crees y cómo actúas y te desenvuelves; nunca son compatibles Cuando la idea y la acción se fusionan en la vida de un individuo, esa persona se convierte en un modelo del cual otros se inspiran.

Taller comunicacion flyer 1Este sábado se desarrollará el taller “Comunicación para mejorar los vínculos y la autoestima”, en el que se brindarán herramientas y técnicas para lograr una comunicación asertiva. La actividad será dictada por Inés Asencio (Yogamudra), psicóloga UBA, profesora de Satyananda Yoga y directora de Yoga Darshan Mendoza, y tendrá lugar en el Departamento de Lavalle, en esa provincia.

“En el taller abordamos las personalidades asertivas, no asertivas, los tipos de respuesta y técnicas para mejorar la comunicación, en especial en momentos de desacuerdos con los otros. También se trabaja sobre estilos de personalidad y tipos de respuestas ante situaciones típicas que se presentan en la interacción con otros”, explica Inés Asencio (Yogamudra) en la nota ¿Cómo expresarnos sin manipular a los demás y sin dejarnos manipular?

Comunicacion asertivaPor Inés Asencio (Yogamudra)

Psicóloga UBA, profesora de SatyanandaYoga y directora de Yoga Darshan Mendoza 


La comunicación es un tema que atraviesa al ser humano. Vivimos en familia, en sociedad; nos movemos en grupos -en nuestros trabajos, con nuestros vecinos, con nuestros amigos-; constantemente estamos interactuando con otras personas. En esas interacciones se ponen en juego distintos niveles de confianza.

Hay personas a las que aparentemente les resulta muy fácil tener una respuesta adecuada, quedar bien, salir bien parados de una situación, mientras que para otras personas las mismas situaciones son todo un mundo.

Aradhana septiembre octubre 2019

Ya está disponible en internet la última edición de "Aradhana, yoga of the heart", la revista publicada por Rikhiapeeth, ashram de la Bihar School of Yoga.

En este número, los contenidos en inglés incluyen:

- Think Carefully, por Swami Sivananda Saraswati
- Mechanics of Mantra, por Swami Satyasangananda Saraswati
- Guru Purnima (15th & 16th July, 2019)
- Sri Radha Krishna Jhulan (11th to 15th August, 2019)
- Light on Nada Yoga, por Swami Satyananda Saraswati
- Planting Seeds, Swami Suryaprakash Saraswati
- Become Like A Child, Swami Satyananda Saraswati
- Seva at Rikhiapeeth, Swami Suryaprakash Saraswati

2019 11 16 Simposio sabado Swami Vedantananda, Portugal

"La sociedad actual enfrenta muchas enfermedades: enfermedades físicas, angustia emocional, problemas mentales, miedos, etc. La gente tiene miedos que antes no existían, como el terrorismo, el crimen, el miedo a perder el empleo. Por lo tanto, están recurriendo al yoga para encontrar respuestas a sus problemas, y saben que necesitan más que asanas y pranayama. Sri Swamiji dijo:

>> A través de asanas y pranayama, desarrollas y mantienes un cuerpo sano y saludable. A través del servicio desinteresado agotas tus vasanas y tu karma. A través de la devoción y la entrega, estabilizas tus emociones. A través del control mental, aumenta tu capacidad mental. A través del autoanálisis y la autoinvestigación, agudizas tu facultad discriminatoria. A través de la meditación, expandes tu conciencia. Por lo tanto, todas las capas de tu personalidad se desarrollan adecuadamente y te conviertes en una personalidad integrada. Esta es la tarea del yoga.

2019 11 17 Diario espiritual SatsangSwami Niranjanananda Saraswati

"¿Cómo controlamos una mente que, como dice Swami Sivananda, no es mejor que un mono salvaje, borracho y picado por un escorpión? ¿Cómo detenemos la repetición constante de eventos pasados, en los que los reorganizamos en un mejor drama, o la planificación de un futuro imaginario? ¿Por qué a menudo nos encontramos atrapados en una situación con las mismas frustraciones, los mismos problemas? Habiendo reconocido cómo se desarrollan los patrones de pensamiento, el siguiente paso es tomar conciencia del contenido de nuestros patrones de pensamiento, de lo que estamos pensando en este momento. Es imposible cambiar a menos que nos demos cuenta de que el cambio es necesario. No podemos disminuir nuestra ira a menos que podamos ver que estamos enojados.

2019 11 11 Niranjana lunes Swami Niranjanananda Saraswati

El resultado final del desarrollo de las facultades de cabeza, corazón y manos se puede definir como la adecuación, hacer lo correcto en el momento correcto. Estamos equipados con un pensamiento apropiado y un comportamiento apropiado. Hacer lo correcto en el momento adecuado siempre eleva y nos lleva a un nivel diferente de comprensión de nosotros mismos y de nuestros esfuerzos. Cuando suceden cosas incorrectas en el momento equivocado, siempre hay un sentimiento de ansiedad, depresión, frustración y comenzamos a identificarnos con las debilidades de nuestra naturaleza.