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2020 06 23 Swami Satyananda Yoga magazine 2018 12 tapa colorized 1Pensar mal sobre uno mismo es un comportamiento normal de la mente y hablar y pensar mal sobre los demás es una expresión de ese comportamiento mental. Si tienes un mal olor en el cuerpo, ese es tu mal olor, pero se proyecta hacia afuera y otros pueden olerlo. De la misma manera, si está pensando negativamente, tus pensamientos se proyectan afuera en forma de crítica. Entonces ambos fenómenos están interrelacionados.

En los Yoga Sutras de Patanjali se dice que lo más importante es la tranquilidad. Cuando piensas mal de los demás, tu mente no está en paz, y si no tienes paz mental, entonces no puedes tener una buena meditación. Es posible que tengas una buena concentración en la meditación, pero en el fondo sopla la tempestad y puede apagar la luz en cualquier momento.

Para alcanzar la paz mental debes tener una actitud de amistad con las personas felices y tener compasión por los infelices. Debes estar contento con las personas que son virtuosas y debes ignorar a las que no lo son. Estas son las cuatro actitudes que debes tratar de desarrollar cuando tratas con los cuatro tipos diferentes de personas.

2020 06 21 IDY LOGOEn el sitio oficial de la celebración del Día Internacional del Yoga, las Naciones Unidas expresan que "como consecuencia de las medidas de distanciamiento social adoptadas por los países para luchar contra la pandemia de COVID-19, muchos estudios de yoga y espacios comunitarios han tenido que cerrar sus puertas, por lo que los aficionados al yoga han tenido que recurrir a la práctica casera y a cursos de yoga en línea. El yoga es una herramienta muy útil para lidiar con el estrés de la incertidumbre y el aislamiento, así como para mantener el bienestar físico. Las Naciones Unidas ofrecen recursos de yoga a su personal y a todo el que esté interesado en la sección de Bienestar del portal de Coronavirus. La Organización Mundial de la Salud recomienda el yoga como un medio para mejorar la salud en su Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física 2018-2030: más personas activas para un mundo más sano.

2020 06 21 IDY bihar school of yogaEn 1956, Swami Sivananda Saraswati le dio el mandato a Sri Swami Satyananda de "difundir el yoga de puerta en puerta y de orilla a orilla". En 1963, Sri Swami Satyananda fundó la Escuela de Yoga de Bihar para cumplir este mandato y proclamó: "El yoga surgirá como una poderosa cultura mundial y cambiará el curso de los acontecimientos mundiales". Más de cincuenta años después, su visión se está haciendo realidad a medida que el yoga ingresa a la comunidad mundial en general.

El 27 de septiembre de 2014, el Primer Ministro indio Narendra Modi se dirigió a la Asamblea General de las Naciones Unidas. Hablando sobre el tema del yoga, dijo:"El yoga es un regalo invaluable de la antigua tradición de la India. Esta tradición tiene 5000 años. Encarna la unidad de la mente y el cuerpo; pensamiento y acción; moderación y satisfacción; armonía entre el hombre y la naturaleza; un enfoque holístico de la salud y el bienestar. No se trata de hacer ejercicio sino de descubrir el sentido de unidad contigo mismo, el mundo y la naturaleza. Cambiar nuestro estilo de vida y crear conciencia, puede ayudarnos a lidiar con el cambio climático. Trabajemos para adoptar un Día Internacional del Yoga".

Swami Satsangi Yoga Mag 2013 08 pag 43

Swami Satyasangananda Saraswati

En esta era moderna estamos habituados a la ciencia, pero no debemos aceptar una ciencia que no nos brinde la visión del todo. Una ciencia que nos separa de la fuente de nuestra existencia no es útil. El concepto básico dado en el yoga es que todo está interconectado, porque yoga significa unidad, el campo unificado.

El individuo no existe como una entidad separada, ya que está conectado a todo en su entorno. Ese es el ecosistema o el campo unificado. Si hay alguna perturbación en algún lugar de ese ecosistema, todo sufre. No hay criatura en esta tierra, excepto los seres humanos, que haya abusado de la naturaleza.

Cuando hablamos de ecología, no debemos entenderla solo de manera técnica, sino también de manera yóguica. No se trata solo de plantar árboles, regar las plantas, escuchar a los pájaros y sentarse en el césped. No. La ecología es respetar, comprender y vivir de acuerdo con las leyes de la naturaleza.

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“El aleteo de las alas de una mariposa se puede sentir al otro lado del mundo”, dice un proverbio chino con el que suele graficarse el impredecible funcionamiento del universo. Por ejemplo: un porteño apenas salido de su adolescencia decide cambiar su residencia debido a la situación política del país. Primero se instala en España y después, ¡en Tanzania! Allí inicia un movimiento cuya misión es "servir, amar y dar difundiendo el estilo de vida del yoga como una herramienta para el autodescubrimiento y el auto-empoderamiento”. El movimiento se llama Yoga Pura Vida y hoy está presente en Uganda, Malawi, Kenya, Rwanda y Tanzania. Y sigue creciendo.

Entre un punto y otro de esta historia de más de 30 años suceden varios hechos… tal vez la misma cantidad que se necesita para que el batir de alas de una mariposa en Sri Lanka produzca un huracán en Nueva York. No podemos saberlo. Lo que sí confirma la historia de Marcelo Alejandro Gomez, hoy Sannyasin Dharmajyoti, de la Tradición Satyananda Yoga, es que seguir el camino del corazón es un poderoso agente transformador de la realidad.

Aquí resumimos la experiencia que Dharmajyoti compartió con Revista Atmabhava y que en vísperas del Día Internacional del Yoga enriqueció con anécdotas y fotos durante un ciclo de encuentros virtuales iniciado en estos tiempos de pandemia para conectar a practicantes de Satyanananda Yoga de distintos lugares del mundo.

2020 06 14 Swami NiranjanSwami Niranjanananda Saraswati

¿Cómo puedes cultivar la conciencia espiritual? Tu compromiso, tu conciencia y tu acción tienen que unirse. Esa es la vida yóguica. No es la capacidad de practicar meditación durante tres horas. Esa es la práctica del yoga. ¿Cuál es el resultado de esa práctica? En la vida real, en la vida práctica, toda la sabiduría, la comprensión y la conciencia se dejan de lado, y vuelves a tu naturaleza normal. Si alguien te recuerda este olvido, entonces alguna de las seis condiciones de la mente levanta la cabeza, dependiendo del incidente, situación o evento.

Las seis condiciones inherentes a la mente son la pasión, la agresión, la codicia, el embelesamiento, la arrogancia y la envidia. Todas las interacciones en la vida son guiadas por uno de estas seis condiciones y no por la sabiduría humana. Por lo tanto, la negatividad aumenta y se desarrolla en la personalidad. ¿Por qué uno se vuelve más y más tamásico? Es porque caes presa de la influencia de las seis condiciones de la mente.

2020 06 12 Mensaje RikhiaMensaje de Swami Satyasangananda Saraswati

¿Qué haces cuando cruzas la carretera a toda velocidad y de repente llegas a un camino bloqueado? Si no estás preparado para los bloqueos, frenarás haciendo chirriar los neumáticos. Si ves los obstáculos por delante, aplicarás los frenos a tiempo. Si estás más consciente, entonces en forma segura levantarás el pie del acelerador, presionarás el embrague y cambiarás de marcha a tiempo, teniendo así un viaje suave y cómodo.

De la misma manera, mientras navegamos por la vida, nos encontramos con obstáculos. Los caminos que hemos elegido y estamos caminando se bloquean. Cómo lo manejemos depende del nivel de nuestra conciencia. Si no estamos preparados, nos lamentamos y lloramos por nuestro destino y, si estamos preparados, nos ocupamos de la situación de manera adecuada y efectiva.

La gestión de los obstáculos es una habilidad que todos deben adquirir. No es suficiente poder hacer frente a las cosas cuando todo va bien y avanza según lo deseamos. También debemos tener la habilidad de navegar por aguas turbulentas y salir ilesos.

2020 06 07 Swami Niranjan SaraswatiSwami Niranjanananda Saraswati

Avahan generalmente se traduce como invocación, sin embargo, ¿qué es invocación y qué papel desempeñas en una invocación? La invocación no es simplemente una oración que repites en tu mente con los ojos cerrados e intensidad en el corazón. La invocación significa concentrar la fuerza de voluntad para lograr un cambio cualitativo y positivo. La invocación puede ser de las energías cósmicas y también de las energías positivas que existen dentro de nosotros. Al igual que hay energías positivas y negativas en el cosmos, el calor y el frío, la oscuridad y la luz, el más y el menos, ida y pingala, yin y yang, de la misma manera, incluso en nuestra naturaleza hay expresiones positivas y negativas. Las expresiones positivas son alimentadas por los elementos positivos y las expresiones negativas son alimentadas por los elementos negativos, y superar lo negativo representa imponerse por sobre las actitudes demoníacas en la vida.

En la sociedad siempre ha habido una lucha entre el bien y el mal, y el mal gana muchas veces. Sin embargo, hay un arma que el bien tiene y el mal no tiene, que finalmente hace ganar la guerra. Esta arma se conoce como esperanza.