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Swami Sivananda Yoga - Magazine 2018 04 pag 54Swami Sivananda Saraswati

El yoga es la disciplina de la mente, los sentidos y el cuerpo físico. El yoga ayuda en la coordinación y control de las fuerzas sutiles dentro del cuerpo. El yoga trae perfección, paz y felicidad eterna.

El yoga puede ayudarte en tu trabajo y en tu vida diaria. Puedes tener la mente tranquila en todo momento mediante la práctica del yoga. Puedes tener un sueño reparador. Puedes tener mayor energía, vigor, vitalidad, longevidad y un alto nivel de salud. El yoga transmuta la naturaleza animal en naturaleza divina y te eleva al pináculo de la gloria y el esplendor divinos.

2020 10 07 Sw Satyananda y Swami Satyasangananda Aradhana 2020 05 06 pag 12Peethadhishwari Swami Satyasangananda

De lo invisible y lo no manifiesto, el Hombre emerge al escenario mundial completamente equipado. Todos los circuitos están en su lugar, todo el cableado y los canales están dispuestos y los interruptores instalados. La escena está preparada para la iluminación. Como un electricista experto, solo tiene que desbloquear su red interna e iniciar la conexión.

La vida es un proceso de desbloqueo, de apertura. Tocamos muchas puertas esperando tener la llave correcta. A veces tropezamos con la llave correcta y abrimos algunas puertas y, a menudo, tenemos que enfrentar la decepción y la derrota, porque no pudimos encontrar la llave adecuada para la cerradura.

Cada candado viene con una llave o un código. Todos los días, desbloqueamos nuestras casas, nuestras oficinas, nuestros teléfonos, nuestros iPads y computadoras portátiles, nuestras cuentas bancarias y contraseñas. ¿Qué tal si extendemos esto un poco más y pensamos en desbloquear nuestros compartimentos y jaulas físicas y mentales creados por nosotros mismos? Estamos atrapados en nuestros miedos, inseguridades, decepciones, fracasos, ideas, opiniones y juicios, malentendidos y agravios. Es difícil para nosotros salir de estas jaulas. Para desbloquearnos y liberarnos, necesitamos una llave maestra.

2020 10 04 Sw Niranjan Yoga Magazine 2020 09 pag 35Swami Niranjanananda Saraswati

El concepto de "yoga momento a momento" gira en torno al estilo de vida. Hasta ahora, para muchas personas el yoga era una práctica que se realizaba en clase una, dos o tres veces por semana, con el fin de sentirse bien físicamente, reducir y eliminar el estrés y lograr una mayor relajación. Más allá de este bienestar físico, bienestar psicológico y bienestar espiritual, el yoga no tenía otro significado.

Cuando se trata de estilo de vida, se trata de convertir toda tu rutina en una rutina yóguica. No solo practicar yoga durante una hora por la mañana como sistema o disciplina, sino vivir el yoga cada hora, cada minuto. Significa practicar yoga según el momento y la necesidad.

2020 10 02 Sw Satyananda yajnaDe las enseñanzas de Swami Satyananda Saraswati

Hay un lado misterioso del hombre, una dimensión de sonidos, colores, luces e imágenes, que dialoga con la naturaleza en todo momento y en todos los niveles. Si quieres estar totalmente en sintonía con la naturaleza, debes aprovechar esa dimensión. La naturaleza no es estática. El movimiento es inherente a la naturaleza. La palabra sánscrita para naturaleza es prakriti. "Pra" es el prefijo y "kriti" significa creación y movimiento. A través del movimiento constante de esta gran energía conocida como prakriti, emana un spandan o vibración que se escucha como sonido, se ve como luz y color, o se toca como forma.

Microcosmos y macrocosmos

En primer lugar, tenemos que realinearnos con la naturaleza. Tenemos que volver a conectarnos con la fuente de nuestra misteriosa disposición. El concepto védico de prakriti es que es tanto jada como chetana, tanto insensible como sensible. Todo en la naturaleza tiene inteligencia o alguna forma de conciencia, que está dormida y latente o activa y alerta.

Naturaleza no significa solamente montañas, ríos, plantas, pájaros y animales. Esa es su forma manifiesta; el sol, la luna, las estrellas, los planetas y las estaciones son la naturaleza manifestada. Pero también existe una forma no manifiesta de la naturaleza, que es tanto macrocósmica como microcósmica. En su forma microcósmica está atrapada dentro de la materia y en su forma macrocósmica es las diversas formas de energía material y no material que impregna el universo.

El principio básico del yajña, que se remonta al centro mismo de la filosofía tántrica y védica, es la idea profunda de que el hombre es un microcosmos del macrocosmos que es el universo. Las entidades formadas en el universo también se encuentran en el cuerpo humano y viceversa. Como tal, todos y cada uno de los seres humanos son iguales al universo entero.

Tanto el hombre como el universo están controlados por el sol y la luna. Agni y soma tattwa sostienen el universo y también controlan las actividades fisiológicas y psicológicas del cuerpo humano a través del flujo armonioso de ida y pingala. Se les llama agnishomoyama, el noble concepto de sustento.

Fiesta para los sentidos

La experiencia de la energía, ya sea microcósmica o macrocósmica, debe despertarse dentro de cada individuo si desea elevarse por encima de la experiencia mundana burda y entrar en los reinos más sutiles de esa tremenda fuerza de prakriti.

El yajna tiene como objetivo establecer esta experiencia. Como los ritos y rituales del yajña se adhieren estrictamente a las leyes de la naturaleza y no se oponen a ellas, es más eficaz para lograr este objetivo. Los yajnas utilizan el principio del sonido mediante la entonación constante de mantras. Estos crean un poderoso campo de energía para el descenso de una fuerza magnética que es la deidad del mantra. La luz, la forma y el color contribuyen magníficamente al ambiente, en el que esta energía sutil puede manifestarse. ¡Una fiesta para los sentidos!

Por lo tanto, la parte más importante de un yajña es el mantra, el sonido. Más que la mecánica del ritual, el mantra es lo que hace que el yajña sea eficaz. Es a través del mantra que se adora al ser perfeccionado o deidad del yajña. Es el mantra el que despierta y comunica el poder de la deidad elegida.

Los ingredientes que se ofrecen en el yajña provienen de la naturaleza y no tienen rastro de elementos químicos, tóxicos o artificiales. El agua proviene de la fuente más pura de todos los ríos de la India y las hierbas y los granos no se eligen al azar, sino que son los específicamente prescritos para ese yajña en particular.

Propósito del yajña

Los yajnas restablecen el equilibrio en la naturaleza. Hoy, más que nunca, esto se ha vuelto absolutamente esencial, ya que la civilización moderna está despojando a la naturaleza de su dignidad. Hoy tendremos que recurrir a la invocación de las fuerzas divinas para que desciendan y llenen de paz nuestros corazones, de modo que la agitación, la desarmonía y el desequilibrio desaparezcan y nuestra vida pueda prosperar.

Esto solo es posible si la naturaleza está feliz. Si la naturaleza está enferma, debilitada y perturbada por las acciones que se oponen a su equilibrio y que lo destruyen, todo esto repercutirá y se multiplicará. Eso es lo que estamos viviendo hoy. El aire está enfermo, el agua es impura, las lluvias no llegan a tiempo, el calor es exagerado, los inviernos son duros y severos. Los insectos, moscas y mosquitos aumentan rápidamente, las enfermedades virulentas se propagan sin ningún control. En resumen, la armonía se altera.

Los yajnas hacen feliz a la naturaleza. Y esto, a su vez, se transmite al entorno y a las personas que lo habitan. El tantra describe el yajnasthanam como un lugar donde el corazón se llena espontáneamente de paz y está totalmente en sintonía con la naturaleza o prakriti. Es en estos momentos pacíficos de armonía y equilibrio que el universo y posteriormente el hombre se rejuvenece y restaura.

Los yajnas sirven como antídoto contra los efectos de la contaminación generalizada, ya sea del aire, el agua, el ruido, la luz o incluso la contaminación del pensamiento que nos está invadiendo por todos lados. En el siglo XXI, cuando el hombre está rodeado de productos artificiales que pueden servir muy bien a su propósito, pero lo han convertido en un extraño a la naturaleza que lo crea, lo nutre y lo sostiene, es la simple ceremonia del yajña la que puede forjar una vez más el vínculo entre él y la madre naturaleza.

Yajna es una antigua práctica revestida de antigüedad. Pero es tan relevante para el hombre moderno como lo fue para los rishis y munis de la era védica que concibieron el espíritu del yajña para expresar su amor, respeto y reverencia por la madre naturaleza.

Fuente: "Yajna and Nature. From the teachings of Swami Satyananda Saraswati". Yoga Magazine, abril 2012.

2020 09 30 Sw Satsangi Aradhana marzo abril 2020 pag 6Swami Satyasangananda Saraswati

Para estar desapegado, ¿hay que renunciar a todo?

A menudo imaginamos que una persona desapegada será indiferente a los que le rodean y rechazará todo lo que le recuerde aquello a lo que ha renunciado. Esto no es verdad. El desapego solo es posible para aquellos que no se ven afectados o perturbados por cada situación de la vida. Solo la persona que es capaz de mantener el equilibrio y el balance frente al éxito y el fracaso, el amor y el odio, el dolor y el placer, está verdaderamente desapegado.

Con el apego surge la dependencia del objeto de tu apego y con la dependencia viene la esclavitud; entonces estás controlado por tus apegos. Si el objeto de tu apego está fuera de tu alcance, te vuelves miserable y lo anhelas. Por otra parte, si logras poseerlo, tienes un miedo constante de perderlo. Por lo tanto, tu libertad de expresión, patrones de comportamiento y perspectiva de la vida se vuelven limitados.

2020 09 28 Swami SatyanandaSwami Satyananda Saraswati

La búsqueda de objetos sensoriales es la búsqueda del placer o bhoga. Cuando persigues el placer, experimentas desequilibrios en la vida. Esto sucede los 365 días del año. La asociación de los sentidos con los objetos de los sentidos permanece toda la vida. Cuando esta asociación persiste, los factores negativos influyen en el cuerpo psicológico, por lo que estás sujeto a enfermedades.

La naturaleza de prakriti

La vida está llena de felicidad e infelicidad, y se producen cambios en el cuerpo humano con la aparición de estos estados. El cardiograma, las ondas cerebrales y la presión arterial cambian según el estado de alegría y tristeza. Sin embargo, si practicas yoga, se logra el equilibrio. No es posible retirarse del mundo de los sentidos. Tienes que mantenerte dentro de su influencia, es tu compulsión y estás indefenso contra ellos. Todos tienen que permanecer en este mundo de felicidad, infelicidad, pasión, ira, envidia e ilusión. Es la naturaleza de prakriti. La muerte es una realidad y la vida es una realidad. Es imposible experimentar la plenitud total en esta vida porque no es la naturaleza de prakriti. Si tuvieras que experimentar nada más que felicidad desde el nacimiento hasta la muerte, te volverías loco. La infelicidad viene a equilibrar la felicidad y la felicidad a equilibrar la infelicidad.

2020 09 27 Sw Niranjan Aradhana 2019 03 04 pag 38Swami Niranjanananda Saraswati

Necesitamos del Yoga hoy en día porque, aunque somos capaces de aprovechar el potencial, la energía de la naturaleza, no hemos podido aprovechar el potencial de la mente. Es en esta contienda que el Yoga da un paso al frente y dice: "Dentro de ti hay un poder dormido, dentro de ti hay una energía dormida, dentro de ti hay una conciencia dormida que tiene que despertar y ser experimentada".

Para entender esto, primero tenemos que tratar de entender nuestra propia vida y las situaciones de la vida, porque estoy seguro de que nadie quiere renunciar al mundo para experimentar el potencial de la mente. Nos damos cuenta de que tenemos que vivir en el mundo siguiendo nuestras actividades individuales, ya sean de cabeza de familia, hombre de negocios, sannyasi o político, y todos necesitamos desarrollar ciertas facultades, ciertas cualidades que pueden permitir la libre expresión de nuestra personalidad.

2020 09 25 FIT INDIA DIALOGUE 1El Primer Ministro de la India, Narendra Modi, dialogó con Swami Shivadhyanam Saraswati, de la Bihar School of Yoga, acerca de la relevancia del yoga y su impacto global. La charla tuvo lugar ayer en el marco del "Fit India Dialogue", un importante encuentro online dedicado a promover prácticas saludables, del que participaron distintas personalidades del mundo de la salud y el deporte

“Entre las variadas disciplinas del mundo fitness, el yoga constituye un nivel diferente”, afirmó el Primer Ministro, y agregó: “Estoy muy feliz de que Swami Shivadyanam Saraswati haya venido a compartir su experiencia con nosotros y nos traiga sus bendiciones y su guía.” 

El Primer Ministro continuó: “Luego de estudiar ingeniería en el Centro de Investigaciones Electrónicas Aplicadas (IIT) de Delhi y de realizar un Master en el prestigioso Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), has elegido este camino, lo que seguramente sorprende a muchas personas y también les inspirará un gran respeto y curiosidad.