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Palabras de Swami Niranjanananda Saraswati para reflexionar acerca de: ¿Cuál es la diferencia entre sadhana y tapasya? ¿Cómo podemos cultivar sakshi bhava (el sentimiento del observador) en la vida diaria? ¿Hay alguna práctica que podamos incorporar a nuestra rutina diaria relacionada con esto?

 

 

 

 

 

Por Swami Satyananda Saraswati.

1622107 S El kirtan es un aspecto importante del yoga. Así como el rasgula (un dulce tradicional indio) está incompleto sin azúcar, de la misma manera el yoga está incompleto sin kirtan. Kirtan no es un canto religioso, tampoco se trata sólo de cantar la misma palabra muchas veces. Es una parte del Nada Yoga, el yoga del sonido, en el que se producen ondas sonoras y se las sigue con atención y conciencia. Cantando kirtan puedes abstraerte del cuerpo y de tu ambiente externo. Viajas en el jet de las emociones, por lo tanto, no confrontas la mente de ninguna manera. En raja yoga tienes que luchar contra la mente, pero en kirtan, la atraviesas.

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Yoga Darshan Mendoza organizó un taller dictado por Inés Asencio (Yogamudra), psicóloga y profesora de Satyananda Yoga, enfocado en el desarrollo de la voluntad. Fue el primero de varios encuentros en los que se desarrollará este tema y resultó ser muy movilizante e inspirador para todos los asistentes.