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Cuerpo y mente postDe las enseñanzas de Swami Sivananda Saraswati

El cuerpo no solo está asociado con la mente, sino que es una contraparte de la mente. Es una forma burda y visible de la mente sutil e invisible. Si hay dolor en un diente, el estómago o el oído, la mente se ve afectada de inmediato. Deja de pensar correctamente, se agita y se perturba. Si hay depresión en la mente, el cuerpo no puede funcionar correctamente. Los dolores que afectan al cuerpo se llaman enfermedades secundarias, vyadhi, mientras que los deseos que afectan a la mente se denominan enfermedades mentales o primarias, adhi.

La salud mental es más importante que la salud física. Si la mente está sana, el cuerpo estará sano. Si la mente y los pensamientos son puros, uno estará libre de todas las enfermedades, primarias y secundarias.

Según la ciencia del yoga, todas las enfermedades físicas tienen su origen en las enfermedades de la mente, en un estado mental poco saludable.

Satyananda y Niranjan PostSwami Niranjanananda Saraswati

"La respuesta es muy simple y se puede dar en una palabra: observar. Como profesor de yoga debes tener conciencia; debes observarte a ti mismo, y siempre debes tratar de mejorar lo que sea que hagas. Intenta perfeccionar; intenta hacerlo cada vez mejor. Desarrolla ichchha shakti, que es el aspecto positivo del deseo, del querer; kriya shakti, que es la energía de la acción; sankalpa shakti, la energía de la determinación; también vichara shakti, que es la energía del pensamiento positivo. Todas las cualidades positivas de la vida deben desarrollarse cada vez más. Esto no significa que debas negar todo lo que considere malo. No. Aquí estás comenzando a observar; no hay negación de ningún tipo. Si quieres mejorar y ser creativo, feliz y exitoso en la vida, toma todo en la vida como una forma de sadhana.

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Satsanj 15 09Swami Niranjanananda Saraswati

"Cualquiera sea la definición de amor, aquí estamos definiendo 'incondicionado’, y este término se define mejor en el "Bhagavad Gita". El condicionamiento es algo con lo que hemos vivido desde el momento de nuestro nacimiento, y continuaremos viviendo con una forma establecida de pensar, comportarse, actuar, sentir, observar, analizar y criticar. Es una condición de la personalidad: la expectativa, el deseo o el anhelo de ser de una determinada manera o de otra. Queremos proyectar esto, queremos lograr aquello, y este estado condicionado representa la "yo-idad", yo, la identidad. Si no hay identidad, no hay condición alguna.

Desafio Niranjan FB InstSwami Niranjanananda Saraswati

El ego es la causa del comportamiento nocivo en la vida. Cuando hay un comportamiento nocivo en la vida, bhakti (devoción) no puede ser desarrollada. No se trata de decir: "Estoy practicando bhakti y soy positivo, claro y adecuado", y luego, al salir de la habitación, empezar a pelear con alguien. No. Es una conciencia que tienes que mantener.

Mi gurú Sri Swami Satyananda solía decirnos que, así como una bola de cristal no tiene color y refleja los colores sobre los que está colocada, de manera similar nuestras emociones no tienen ningún color. Toman color de acuerdo a situaciones, eventos y circunstancias. Si ves a un niño, hay un sentimiento natural de afecto. Si ves una bolsa de dinero tirada en el suelo, hay una sensación natural de codicia. Si ves a tu amante, hay un sentimiento natural de pasión y deseo. Si ves a tu adversario, hay un sentimiento natural de adversidad.

Post Sivananda 05 09 10De las enseñanzas de Swami Sivananda Saraswati

El objetivo de la vida es el silencio. El silencio es el lenguaje de Dios o Brahman. La paz es el silencio. El silencio es el lenguaje del corazón. El silencio es el lenguaje de los sabios. El silencio es una fuerza inmensa. El silencio es gran elocuencia. El silencio es poder. El silencio es una fuerza viviente. El silencio es la única realidad. Detrás de todo ruido y sonido está el silencio, tu alma más íntima. El silencio es una experiencia intuitiva. Entrar en el silencio es convertirse en Dios. No hay bálsamo curativo mejor que el silencio para aquellos que tienen un corazón herido por fracasos, decepciones y pérdidas. El silencio que disfrutas durante el sueño profundo y el silencio que experimentas al caer la noche dan la pista de la existencia de ese océano de silencio.

Sivananda 29 08 19Swami Sivananda

Sin pureza, ningún progreso espiritual es posible. El atman, espíritu, es pureza. Obtén este atman siempre puro a través de la práctica de la pureza de pensamiento, palabra y acción. El solo hecho de sentarte en un rincón y practicar yoga kriyas no ayudará. Tal vez logres pararte sobre tu cabeza durante tres horas. Tal vez puedas detener la respiración durante diez minutos. Pero esto no es nada si no tienes un corazón generoso. Los poderes psíquicos solo engordan el ego y te alejan más de la divinidad. Son obstáculos en el camino espiritual. La pureza de corazón es la puerta de entrada a la divinidad. La pureza es el pasaporte a la tierra de la dicha eterna.

La clave para alcanzar la pureza del corazón radica en estas tres palabras: "servir", "amar", "dar". Reflexiona profundamente sobre estas maravillosas palabras. Recuerda que la sal de la vida es el servicio desinteresado, el pan de la vida es el amor universal, el agua de la vida es la pureza. Por lo tanto, sirve, ama, da y vuélvete puro.